Giedrė ŽALYTĖ - psichologė

Atgal Spausdinti

jaunatvesNamai1Giedrė Žalytė, psichologė, baigusi Vilniaus universitetą bei trejų metų kognityvinės ir elgesio terapijos studijas. Konsultuoja bei taiko kognityvinę ir elgesio terapiją sergantiems depresija, panikos sutrikimu, socialine fobija, kitomis fobijomis, generalizuotu nerimu bei kitais nerimo sutrikimais. Taip pat padeda spręsti kitas psichologines problemas, didinti savivertę bei pasitikėjimą savimi, socialines ir psichologines galimybes, moko specialių atsipalaidavimo technikų, padedančių geriau tvarkytis su stresu, efektyviau bendrauti ir dirbti. Kognityvinė ir elgesio terapija – tai išsamiausiai ištirtas psichologinio gydymo būdas, ypač paplitęs tokiose šalyse kaip Didžioji Britanija, JAV, Norvegija, Australija, Japonija ir kt. Lengvai suprantamos ir efektyvios technikos, kurių klientas išmoksta terapijoje, vėliau leidžia kaskart, kai prireikia, efektyviai padėti sau pačiam. Pirmųjų konsultacijų metu įsigilinama į kiekvieno žmogaus situaciją, problemas, individualius poreikius ir tikslus, aptariamos galimos darbo kryptys, trukmė. Viso terapinio darbo metu nuolat stebima ir aptariama daroma pažanga, ugdomas kliento gebėjimas padėti sau, geriau ir efektyviau gyventi. Daugiau informacijos apie kognityvinę ir elgesio terapiją bei jos galimybes sprendžiant įvairias aktualias problemas galima rasti tinklaraštyje “Mąstyk ir veik“.

Giedrė ŽALYTĖ. Rašyti atsiliepimą